Los principios básicos de superar la culpa por la relación
Los principios básicos de superar la culpa por la relación
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El amor nos da coraje para confrontar nuestras debilidades y limitaciones. Nos ayuda a identificar aquellos aspectos de nuestra personalidad o comportamiento que necesitan ser mejorados y nos brinda la fuerza necesaria para trabajar en ellos.
Muchas acciones de las que emprendemos ayudan a aumentar el sentimiento de culpa. Sin escasamente darnos cuenta y con frecuencia, podemos generarnos un malestar tan inútil como innecesario.
Enfócate en ayudar a otras personas para distraerte. Algunos estudios demuestran que las personas más felices son aquellas que brindan su ayuda a los demás.
Tenemos derecho a cometer errores cuando estamos aprendiendo cosas nuevas, o cuando conocemos a personas nuevas o relaciones nuevas.
Un terapeuta todavía puede colaborar con un deudo para ayudar a resolver problemas de culpa e ira que, en ocasiones, pueden afectar a toda la clan.
Estos son los principales pilares sobre los que se debe erigir cualquier estrategia para restaurar una relación afectiva rota o dañada.
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Normalmente, el sentimiento de culpa lleva a la persona a centrarse en los errores cometidos y a minimizar los logros.
Cultivar el amor propio nos recuerda que merecemos ser amados y que nuestra valía no depende de la presencia o desaparición de otras personas en nuestra vida.
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Para aprender a estar solo, esta es una condición indispensable: has de recordar tus miedos y trabajarlos para que no te dominen. Como hemos dicho, la sociedad está hecha para las parejas y este estado civil se premia y refuerza externamente.
Muchas personas permanecen en relaciones infelices y dañinas por miedo a la soledad; otras pasan de un vínculo a otro como saltando entre lianas. Cualquier cosa antes que enfrentarse a la partida de compañía.
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Reconoce y valora todos click here los esfuerzos e intentos que hiciste por resolver los problemas, con intentos de alternativa creativos, antaño de romper.